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Programm

Yoga bietet eine Möglichkeit, den besonderen Erfahrungen einer Schwangerschaft mit Achtsamkeit zu begegnen. Es sind einerseits Erfahrungen, die aus den körperlichen Veränderungen resultieren, andererseits auch aus der Auseinandersetzung mit vielen neuen Gefühlen.

Durch sanfte Yogaübungen verbessert sich die eigene Wahrnehmung und die neuen, fremden und unglaublichen Veränderungen können bewusster wahrgenommen und verstanden werden.

Atemachtsamtkeit, geistige Sammlung und sanfte Bewegungen können Ihnen helfen, sich mehr mit Ihrem Körper und Ihrem Atem zu verbinden. Daraus entsteht ein Mehr an Kraft, Ausgeglichenheit und körperlichem Wohlbefinden.

Gebühr: 88,-€ für 8 Termine

Referenten

Ulrike Dassel

Organisation und Anmeldung

Anmeldung in der Elternschule des St. Anna Hospital

Fon: 02325-986-5424

Gebühr