Frauenklinik | Geburtshilfe
- Frauenklinik
- Geburtshilfe
Elternschule - Nach der Geburt
Training Postnatal – Beckenbodenkräftigung für junge Mütter
dienstags
Termine und Ort
dienstags:
9.45 bis 10.45 Uhr
11.00 bis 12.00 Uhr
Ort: Marien Hospital Witten, Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabiliation und sportmedizinische Diagnostik, Untergeschoss
Programm
Ein dynamisches Training aktiviert das Herz-Kreislaufsystem und gezielte
Gymnastikübungen für die Beckenboden-, Bauch- und die Rückenmuskeln
stärken die Körpermitte und die Wirbelsäule. Für einen ausgleichenden Kursabschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen.
Referenten
Physiotherapeutinnen Anita Stolle und Christiane Schöniger
Organisation und Anmeldung
Fon 0 23 02 - 173 - 19 32
dienstags: 13.00 bis 17.00 Uhr
donnerstags: 09.00 bis 15.00 Uhr
Gebühr
90 €, als Präventionskurs ist eine Übernahme der Kosten möglich, bitte bei der eigenen Krankenkasse erfragen